起床时觉得腿软无力感很明显怎么回事

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我现在感觉腿软无力，起床时觉得腿软无力感很明显怎么回事？

要多吃绿色瓜果，蔬菜和蛋白含量高的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果，鸡肉，日常要规律作息，不要过于劳累。

起床时觉得腿软无力感很明显，有可能是因为过度劳累或者剧烈运动导致肌肉劳损，或者肌肉内乳酸堆积过多，经过晚上休息之后，肌肉张力下降，就会出现全身酸软无力，行走困难。

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