腰部疼痛手脚经常性冰凉怎么办

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平常保持良好的生活习惯，适当的补充钙剂，多吃优质蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素，避免熬夜劳累。

腰部疼痛手脚经常性冰凉需要补血，考虑是贫血引起的，需要去医院做个血液常规检查和甲状腺激素检查。

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