可以适当的补充一点钙剂和鱼肝油，平时多晒太阳，能促进钙吸收，帮助改善宝宝的睡眠的。
先观察一下宝宝睡眠质量如何，如果宝宝睡眠很沉，双目紧闭，那么宝宝一次深睡眠有可能比得过2-3次的浅睡眠。最重要的，是要看宝宝清醒时的状态，如果精神很好，那就说明宝宝并不缺少睡眠。
先观察一下宝宝睡眠质量如何，如果宝宝睡眠很沉，双目紧闭，那么宝宝一次深睡眠有可能比得过2-3次的浅睡眠。最重要的，是要看宝宝清醒时的状态，如果精神很好，那就说明宝宝并不缺少睡眠。
每个宝宝的睡眠时间都不一样，大致上1个月内的新生宝宝每天需睡20-22个小时。