出现左腿髋关节滑膜炎的状况,建议近期注意休息,避免久站以及剧烈运动,同时可以口服相关的药物缓解。左腿髋关节滑膜炎主要是过度受力活动或者外伤引起的。所以出现滑膜炎后,一是避免髋部过度受力过大,特别是长时间站立、行走、蹲起、跑跳活动一定要避免。