建议平时要放松心态，早睡早起，养成良好的作息习惯也有利于心慌的缓解。
可以在心慌时做个心电图，确定一下心慌的原因，进一步治疗。如检查无异常，可以主要以自身调节为主，健康饮食，多运动。
心慌慌怎么办？
我最近老是心慌，大夫说我是心悸，请问心慌慌怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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