建议在改变生活方式，如低盐饮食，控制体重，戒除烟酒。加强体育锻炼的基础上，三个月后观察血压，如血压仍高需要选用降压药物治疗。
如果血压收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱，那么我们就诊断为高血压，根据血压水平又可以分为高血压1级，高血压2级，高血压3级。
如果血压收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱，那么我们就诊断为高血压，根据血压水平又可以分为高血压1级，高血压2级，高血压3级。
你好，一级高血压，就是血压轻微升高，通过适当的调节是可以改善的。可以通过多运动，注意休息，多喝水，就可以恢复。避免熬夜。