正确的站姿和坐姿，不良的姿势因造成腰椎间盘受力不均匀，加重腰椎负担，应改正不良姿势，姿势不要保持过久，注意劳逸结合，良好的生活习惯，防治腰部过度劳累和受凉。
大约50天以上就能恢复，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，是腰间盘脱出，压迫坐骨神经所致。就是和腰间盘脱出有关，药物治疗，同时，坚持每天做按摩。
腰椎膨出怎么治疗需要休息多久能好
我这几天腰一直很痛，挺担心于是去了医院检查，发现腰椎膨出，需要休息多久能好？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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