女性在妊娠期间首先应该休息休息,不可以熬夜,夜间是胎儿生长发育的关键时期。孕妇可以适量吃虾。虾口味鲜美,营养丰富,可烹制多种佳肴,具有增强人体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效。如孕妇对虾无过敏反应,适量食用可补充蛋白质,有利于心脏健康。