注意保养的。不要劳累和着凉的，注意保暖，因为热敷以后可以软化粘连的组织。
左肩膀肌肉粘连可以通过肩关节的功能锻炼，牵拉开粘连的肌肉，从而恢复正常的肩关节功能。在肌肉粘连以后，因为热敷以后可以软化粘连的组织，有利于肩关节部位的功能锻炼。
左肩膀肌肉粘连怎么办
我的哥哥这段时间，身体不舒服，去医院检查说是左肩膀肌肉粘连，左肩膀肌肉粘连怎么办？
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