出现阴虚可以吃一些滋阴的中药来进行调理。另外注意平时不要吃辛辣刺激的食物，不要生气。
阴虚是指由于体内精、血、津、液等阴液亏虚的现象。阴液亏虚时人体有两种表现：一种是阴液的濡养、滋润功能减退，出现脏腑机能下降、外窍干燥等现象;另一种是阴气虚衰了就无法制约阳气，阳气相对旺盛，体内就会易生燥热。
阴虚是指由于体内精、血、津、液等阴液亏虚的现象。阴液亏虚时人体有两种表现：一种是阴液的濡养、滋润功能减退，出现脏腑机能下降、外窍干燥等现象;另一种是阴气虚衰了就无法制约阳气，阳气相对旺盛，体内就会易生燥热。
这个是一个长期的因素的影响，主要跟营养不足，还有不良的生活习惯有关，少数也是疾病的原因比如结核之类的。