建议您尽量多吃一些高钙高蛋白的食品，还要注意多吃一些富含维生素的水果蔬菜等。
一般来说哺乳期可以吃大葱的，但是不建议食用。
哺乳期可以吃大葱吗
老公买了好多大葱回来，高的我也想吃，但是在哺乳期，请问哺乳期可以吃大葱吗？
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