建议注意乳房卫生,注意乳房卫生禁食辛辣刺激食物,不要挤捏。乳房是女性重要的性器官,在两性活动中占有重要位置。乳房是女性重要的性器官,在两性活动中占有重要位置。乳房变硬这可能是体内激素变化引起,或,考虑是快要来月经了还是乳腺增生的。