孕妇补钙除了吃钙片,还可以喝一些大骨头汤,喝牛奶来补钙,适当晒晒太阳。
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升,如果低于这个范围,则认定为缺钙。孕期孕妇很容易缺钙,所以要补钙。
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gnc1000钙片它的正确服用量是每天服用4粒。在每天早上和晚上吃饭以后分别服用2粒,一般来讲饭后半小时服用较好。
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