注意休息不要过度劳累,要保持一个轻松愉快的心情。
冬季睡觉易落枕如果夜间睡觉时枕头高低、软硬不合适,或者颈部受风着寒,均可引起落枕。
冬季睡觉易落枕如果夜间睡觉时枕头高低、软硬不合适,或者颈部受风着寒,均可引起落枕。
用按摩法治疗,患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。
注意休息不要过度劳累,要保持一个轻松愉快的心情。
冬季睡觉易落枕如果夜间睡觉时枕头高低、软硬不合适,或者颈部受风着寒,均可引起落枕。
冬季睡觉易落枕如果夜间睡觉时枕头高低、软硬不合适,或者颈部受风着寒,均可引起落枕。
用按摩法治疗,患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。