平时注意低盐低脂饮食，严格的控制体重，适当的锻炼身体。
如果您目前只是刚刚发现血压偏高，通过用药治疗，完全可以将血压控制在正常范围之内，不会影响到您正常的生命的，不要担心。
得了高血压还能活多久
我今年32岁，近几年来血压在低压80高压130140左右，从去年冬天开始，由于有几天饮酒和工作劳累，血压突然升到低压90高压160，请问高血压能活多久？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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