神经衰弱怎么调节

我最近特别容易烦躁,还特别容易疲倦,医生说是神经衰弱,想问问神经衰弱怎么调节?
张龙
张龙 副主任医师 心血管内科
北京大学第一医院
三甲

多吃蛋白质和维生素含量较高的食物,加强身体锻炼,不要给自己太大的精神压力,多休息。

神经衰弱常见的调节方法为心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,轻度的神经衰弱一般用心理治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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