膝关节半月板损伤，是不能跑步，爬楼梯的，最适宜的运动是游泳，游泳不仅仅是全身运动，且对膝关节没有任何伤害，是最适合膝关节有病变的人运动。
膝关节半月板损伤，一般程度不严重的保守即可，平时注意容易扭伤的运动不要做。
膝关节半月板损伤，一般程度不严重的保守即可，平时注意容易扭伤的运动不要做。
锻炼可以慢走，跑步爬山太极拳这类对膝关节负荷较大的运动不要做了。
膝盖有问题如何锻炼
我膝盖半月板损伤，朋友们都不让我再跑步了，我想知道膝盖有问题如何锻炼？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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