同时应该低盐低脂饮食,保持心情舒畅,保持良好睡眠。晚上血压高建议及时口服降压药物,常见的降压药物有:非洛地平缓释片,硝苯地平缓释片,贝尼地平片,盐酸贝那普利片,依那普利片,卡托普利片,坎地沙坦片,替米沙坦片等。