生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等。
手臂的地方肌肉长期的酸痛不舒服，是因为长期的使用上肢劳累，肌肉过于劳累导致的，另外就是局部的地方长肿瘤也，还有就是颈部的问题比如颈椎病等。
手擘肌肉酸痛是什么原因
我最近经常会出现手擘肌肉酸痛的现象。有时候还会出现肿胀的现象。手擘肌肉酸痛是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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