腰部疼痛脊椎不好怎么回事

我现在的腰部疼痛,有好几天了,腰部疼痛脊椎不好吗?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

平时要保持好的睡眠,要养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,以及长时间久丫久坐等情况,同时也可以适量做些运动,锻炼肌肉。

这可能考虑是肌肉劳损,同时腰背部酸痛最长见的都是肌肉劳损,跟现在生活习惯有关,注意别一个姿势久站久坐,别扭身时间太长,别弯腰取物,蹲下来拿,睡硬床,可热敷。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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