忌食过凉的食物,避免精神压力,日常生活中需要注意饮食不可偏凉与偏热,刺激性的食物还是选择不吃。如果宝宝因为胀气而哭闹,妈妈可以用药涂抹于宝宝肚脐周围,用掌心以顺时针方向按摩,可以起到缓解作用。经常按摩可以改善胀气症状。