产后如何判断奶水不足

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产后宝宝总是哭闹，好像没吃饱，乳房也不胀，喂奶时听不到宝宝吞咽声，是不是奶水不足了？
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
产后奶水不足是指母乳分泌量不能满足婴儿需求。可从婴儿表现和母亲自身感觉判断，要综合考量。婴儿吃奶后还频繁哭闹、睡不久常醒来找奶吃，或排尿每天少于6次、大便量少且色深浓稠，可能是奶水不足。母亲若乳房不胀、很少胀奶，喂奶时无喷乳反射，也可能奶水不足。产后女性身体状况、情绪和饮食影响奶水分泌，身体恢复不好、过度劳累、情绪低落可能致奶水不足，营养均衡饮食有助于奶水分泌。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2020-02-24
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