高血压怎么样降压快

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我妈妈高血压挺久的，最近总是头疼，高血压怎么样降压快？
张龙
张龙 副主任医师 心血管内科
北京大学第一医院
三甲

平时少熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食，每天参加适当的户外运动，定期复查血压。

高血压用降压药降压快，平时可以多喝热水，多运动，这个症状应该就能慢慢恢复，平时控制盐多运动。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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