平时注意不要熬夜，劳累，生气少吃油炸、辛辣食物，不要使用含有雌激素化妆品及保健品，应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。
轻度乳腺增生是随着体内雌激素和孕激素水平的变化而变化的，若不是疼得比较严重，是不必药物治疗的。
轻度乳腺增生怎么办
我被检查出患有轻度乳腺增生，怕病情越来越严重，轻度乳腺增生怎么办？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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