降血糖的东西有哪些

提问时间： 名医问答 9461 次阅读
我最近去体检，结果是血糖数值偏高，平时可以吃些什么来降血糖？

血糖高最主要的饮食原则是规律，定时定量，营养合理搭配，每次不能吃太多，平时定期去检测血糖数值。

任何食物消化吸收以后都会产生血糖，不存在降血糖的食物，只是有些食物升糖小，建议平时低盐低脂，按时吃饭。

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