运动之后膝盖无力还会有轻微响声

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我最近一段时间运动之后膝盖无力，还会有轻微响声，应该怎么办？

要注意膝关节的保暖，避免膝关节日常负荷过多或者避免膝关节的剧烈运动，要让膝关节有休养的时间。

运动时导致膝关节弹响需要及时检查膝关节磁共振，口服药物促进关节软骨的修复，减轻关节弹响及疼痛症状。

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