平时不要长时间久坐，多进行活动，可以适当锻炼腰背肌肉，同时可以按揉麻木部位，多进行跳跃游泳等运动。
这个症状有可能是末梢神经炎或颈椎病可能性大，需要排除下腰椎间盘突出或腰椎管占位，口服营养神经药物对症处理。
左腿麻木是什么征兆
我最近一直坐着上课，左腿麻木，左腿麻木是什么征兆？
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