需要注意避免长时间的低头，可以多活动颈部，前屈后伸左右侧屈，环转活动，多注意休息，避免过度的劳累。
颈椎突出压迫神经可以进行保守治疗，同时还可以配合针灸，理疗，按摩，牵引治疗，严重时可以口服药物治疗。
颈椎突出压迫神经该怎么办
我颈椎突出压迫神经了，觉得脖子比较疼，应该怎么办？
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