多运动，平时不要想太多的事，保持心态良好，少喝咖啡和饮茶，饮食多以清淡为主，定期去医院做做检查。
运动，饮茶，咖啡，感冒，贫血，甲亢，烟酒都可以引起心率加快的，尽量少熬夜，紧张焦虑都会心率快。
窦性心动过速怎么
我最近不知道怎么回事，睡觉的时候容易心率快，这是怎么引起的啊？
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