颈椎引起头晕怎么段练

我长期对着电脑工作,时间久了,就形成了颈椎病,现在还引起了头晕。颈椎引起头晕怎么段练?

还应该做好颈椎的养护工作,提高颈椎抗病能力、如此多管齐下才能更好地医治颈椎病。

过穴位按摩的方法,可以有效的缓解颈椎病引起的头晕,比如可以按摩百会穴,每次按摩20到30次,就可以起到健脑凝神,缓解头晕。也可以按揉风池穴,也是每次由轻到重的按揉20到30次,可以缓解头晕。

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