治疗腰痛的好方法是什么

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我爸爸最近这段时间总是出现左侧腰酸痛，以及左腿抽筋，治疗腰痛的好方法是什么？

平时要注意多休息，不要过于劳累，避免弯腰，要注意保暖避免受凉，疼痛部位有明显的压痛，可以通过热敷和按摩可以缓解。

治疗腰痛的好方法有药物治疗和物理治疗比较好，腰酸痛有可能是肌肉哦劳损上或者腰椎间盘突出来的。

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