3一6岁儿童每日饮水量

我女儿5岁了,一天到晚都不喝水,说是不渴。可是孩子比喝水怎么行,儿童每日饮水量是多少?
赵宇华
赵宇华 副主任医师 小儿普通内科
上海市东方医院
三甲

一般来说,淡淡的黄色为正常,如果是黄色太浅,可能是水量饮用过多,如果黄色较深,孩子可能水量摄入不足,这时就需要补充水份。如果是发热、腹泻等疾病,家长要仔细观察,除了补充水分外,发现可疑症状一定要及时就医,进行治疗。

儿童饮水量和时间没有固定的规定,具体要根据孩子的身体状态,季节,活动量等而定.饮水一般在饭后饮用为佳,在幼儿园可以酌情喝数次水.观察孩子饮水量是否足量最简单的方法是看孩子的尿的颜色,如果尿的颜色呈"白"色或颜色较淡.说明水分足.颜色深则水分不够,应及时补充.

儿童饮水量和时间没有固定的规定,具体要根据孩子的身体状态,季节,活动量等而定.饮水一般在饭后饮用为佳,在幼儿园可以酌情喝数次水.观察孩子饮水量是否足量最简单的方法是看孩子的尿的颜色,如果尿的颜色呈"白"色或颜色较淡.说明水分足.颜色深则水分不够,应及时补充.

这没有一个规定的标准,每天的饮水量也要根据实际情况决定,例如宝宝需然不喝水,但是喝了很多牛奶,果汁之类水份比较多的食物,那么喝水自然而然就少些了。水是维持人生命的重要成分。一般情况下宝宝每千克体重需水量:0-1岁为120-160毫升,1-2岁为120-150毫升,2-3岁为110-140毫升。夏天适当增加。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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