按时休息，适当锻炼，进行按摩来放松，进行局部热敷。
肋骨韧带拉伤是慢性软组织损伤的一种，比如常见的腰肌劳损，常见的还有就是韧带损伤，比如棘上韧带的损伤，还有膝关节韧带的损伤、韧带炎。
肋骨韧带拉伤是慢性软组织损伤的一种，比如常见的腰肌劳损，常见的还有就是韧带损伤，比如棘上韧带的损伤，还有膝关节韧带的损伤、韧带炎。
韧带拉伤是在韧带拉伤后的常见症状是局部出现疼痛，也可出现肿胀，在关节活动时疼痛会加重，尤其是做让韧带拉伸的动作时加重明显。
肋骨韧带拉伤症状
我最近身体不舒服，检查发现肋骨韧带拉伤，这是什么症状？
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