剧烈运动后体内血压高过外界压力造成的，注意充足的睡眠，均衡营养饮食，不要再进行剧烈运动。
主要是因为鼻炎等原因引起的，应该医治好鼻炎改善鼻腔的通气，然后可以采用一些简单的办法，如果鼻腔没有炎性分泌物，可以用手捏着鼻子然后向外鼓气，听到耳内响了一声说明咽鼓管就通了。
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我前几天早上出门跑步时，跑完后出现了耳朵痛，这个应该怎么办？
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