饮食的摄入要以清淡为主，生活要规律，保持好的睡眠状态，要劳逸结合。
下巴经常起痘注意忌食辛辣刺激性饮食，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡。同时也要保持良好的休息和睡眠，不能过度的劳累。而且要少吃甜的食物，以及尽量不要喝牛奶，要保持大便的通畅。在清洗面部的时候，要用较容易清洗的洗面奶清洗，因为如果毛孔堵塞，可能会引起痘痘的加重。
下巴经常起痘怎么办
我下巴经常起痘，好了没多久还会再起，胡子也没法刮，特别的难看，如何解决？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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