尽量卧床休息,不要过度劳累,适当进行热敷,饮食清淡,适当补充钙物质。大脚骨疼大多是由于患有扁平足以及拇指外翻,剧烈运动以及鞋子挤脚等诱因下,局部反复磨损,导致大脚骨局部关节发生拇囊炎,炎症刺激引起疼痛。