建议您多注意休息，不要过于劳累，多吃蔬菜，少吃辛辣食物。
半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤，塔可能由于外伤引起，也可以由退变引起。
半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤，塔可能由于外伤引起，也可以由退变引起。
可选择身体其它部位的运动。最好的方法就是休息，尽量减少膝关节的承重和长时间运动。
半月板损伤做什么运动
我最近因剧烈运动导致半月板损伤，请问这个情况下要做什么运动？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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