预防前列腺增大的食物

我发现有好多朋友都容易出现前列腺增大,我想平时应该多注意保养,预防前列腺增大的食物有哪些?
刘敏
刘敏 副主任医师 泌尿外科
上海市同仁医院
三甲

注意保暖,保持心情舒畅,保持大便通畅,减少对前列腺的刺激,饮食清淡。

对前列腺有益的食物,有苹果,有助于前列腺炎的防治,另外还有大虾、海参、鲫鱼、枸杞子、核桃仁等,可以多吃些油麦菜、上海青、番茄等蔬菜,可以吃豆制品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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