注意保暖,保持心情舒畅,保持大便通畅,减少对前列腺的刺激,饮食清淡。
对前列腺有益的食物,有苹果,有助于前列腺炎的防治,另外还有大虾、海参、鲫鱼、枸杞子、核桃仁等,可以多吃些油麦菜、上海青、番茄等蔬菜,可以吃豆制品。
注意保暖,保持心情舒畅,保持大便通畅,减少对前列腺的刺激,饮食清淡。
对前列腺有益的食物,有苹果,有助于前列腺炎的防治,另外还有大虾、海参、鲫鱼、枸杞子、核桃仁等,可以多吃些油麦菜、上海青、番茄等蔬菜,可以吃豆制品。
经期通常指女性生理期,一般可洗澡洗头发,宜淋浴防感染,洗头后要吹干避免着凉。但身体虚弱(如贫血)或月经量多等特殊情况需谨慎,洗澡洗头发可能消耗体力或致不适加重,月经量多时长时间站立洗澡易头晕。经期女性抵抗力弱,日常活动时应关注身体状况变化以调整生活习惯。