经常做肩颈的好处是什么

我最近每天肩颈都很疼痛,特别困想睡觉,不知道是不是颈椎病,经常做肩颈疏通有什么好处?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

平时可以能够舒筋活血,促进局部的血液循环,不做过于激烈的活动。

经常做肩颈疏通的话,对身体是非常好的,都有利于颈椎病或肩周炎的恢复,能够缓解症状。经常做肩颈,能够预防肩周炎和颈椎病的发生。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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