注意保暖，避免受风寒，注重劳逸结合，注重平时的锻炼，不要太过劳累。
肩周炎比较重的时候可能会引起的很多不适，生活也很不方便，例如抬手、举手都举不了，自我感觉也不是很好。颈椎病如果只是颈部的酸胀不适，也能够耐受，也不是很严重。
颈椎病和肩周炎那个严重
我肩部疼痛，严重时胳膊不能抬，后背偶尔有麻麻的感觉，颈椎病和肩周炎那个严重？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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