平时忌食油腻辛辣剌激食品，少吃动物内脏，鸡蛋等，多吃蔬菜和水果，并加强运动。
胆固醇是人体组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与了细胞膜的形成，而且是单程胆汁酸、维生素D的原料。人体出现总胆固醇偏高的现象时，说明人体的肝和肺开始发生实质性的病变。
胆固醇是人体组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与了细胞膜的形成，而且是单程胆汁酸、维生素D的原料。人体出现总胆固醇偏高的现象时，说明人体的肝和肺开始发生实质性的病变。
胆固醇过高对身体的危害比较大，是诱发心血管疾病的重要的原因。成年人的总胆固醇正常值是2.9~6.0毫摩尔/升，超过6.0属于升高，超过7.76毫摩尔/升就属于比较严重了。\n