提肛运动有什么好处 提肛运动简单且益处多。它可增强盆底肌肉力量,像稳固“吊网”般减少盆腔器官脱垂风险;能改善肛门局部血液循环,预防和缓解痔疮、肛裂等肛肠疾病;对已患肛肠疾病者可减轻症状、促进恢复;还可提升性生活质量。提肛运动好处虽多,但效果不会马上显现,需长期坚持,无论是预防疾病还是提高生活质量都应坚持做。 名医问答 2019-04-12