必须戒烟,戒酒,停止辛辣食物,多喝水,少吃油腻食物。少用化妆品,每天用热水洗漱。痘痘的发生主要是由于皮脂腺分泌过多而无法及时有效排出,导致皮脂腺分泌过多的内部原因主要是内分泌失调、代谢异常。可以采用针灸、中药等方法。