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怀孕能喝生姜水吗

怀孕时一般可适量喝生姜水。生姜水有营养价值，含多种维生素和矿物质，能缓解孕吐、促进血液循环、抵御寒冷。但因生姜性温，过量饮用会使孕妇体内燥热、上火，还可能刺激肠胃。孕期饮食上，建议多吃富含蛋白质的食物及新鲜蔬果，保证营养摄入；避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以防影响孕妇和胎儿健康。

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