要清淡饮食，规律饮食，少食多餐，不可暴饮暴食，生活中多喝水，增加每日运动量，若血糖不可控制且有加重倾向，请到医院进行治疗。
若是单纯的高血糖，可通过在饮食中多摄入膳食纤维和高蛋白食物，减少淀粉等多糖物质的摄入，若血糖高且不可通过饮食调控，可遵医嘱口服降糖药物。
血糖高如何降血糖？
本人体检时发现空腹血糖偏高，有患高血糖倾向，想请问下平时生活我该如何降低血糖？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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