吃什么对精子好

想要小孩。请问医生在准备怀孕前吃什么食物对精子好啊。
刘敏
刘敏 副主任医师 泌尿外科
上海市同仁医院
三甲

适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟

精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等

精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等

补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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