建议注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。
子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。
子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。
来月经前由于盆腔充血，会导致轻微的腰部酸痛，这是属于正常的。
月经前腰疼的厉害是怎么回事
我月经前后只要是坐下弯腰或者蹲下起来的话，腰会疼得站不起来，想问一下这是怎么回事？
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