平时妊娠期间注意休息,保持个人的心情舒畅,饮食一定要均衡营养。怀孕初期腰痛肚子隐隐作痛是随着孕龄的增加,子宫不断增大,导致胃肠蠕动的减弱,导致肌张力下降,盆腔充血,牵拉子宫两旁的韧带,会感觉下腹有隐隐的绞痛。休息后可以自行缓解,是正常的现象。