夏天天气比较炎热,除了要多喝水之外汤水也是一个不错的选择,建议喝清热解暑的,有营养的汤水,如银耳花生仁汤、银耳竹笙汤可以滋补气血、增强抵抗力,有益气和血,调节口味,补充体液。
夏天的时候孕妇的由于食欲不佳、流汗导致水分丢失过多,孕妇在孕育生命的过程中需求的营养比较全面,所以多些喝汤更能满足体内宝宝的健康生长发育。
夏天的时候孕妇的由于食欲不佳、流汗导致水分丢失过多,孕妇在孕育生命的过程中需求的营养比较全面,所以多些喝汤更能满足体内宝宝的健康生长发育。
夏天的时候孕妇喝汤是应该以进补原则清淡、易消化解暑,不仅能增强食欲,而且能防病抗病,不过注意膳食平衡,汤类以蛋白质高的食物为主。