尽量减少饮酒量，适当进行体育运动，提高个人体质，适量补充营养，转移注意力。
酒精会影响精子质量，因酗酒可以使精子受到损害，酗酒还会使雄激素水平降低，会通过毒害睾丸，降低雄激素水平，会起到对雌激素的灭活作用降低的作用。
酒精会影响精子质量吗
我丈夫经常喝酒，以前有过一个小孩没要，怕酒精会影响到孩子，酒精会不会影响精子质量？
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